जब से हम याद कर सकते हैं, स्वास्थ्य हमें जीवन से अलग किसी चीज़ के रूप में सौंपा गया है — एक क्लिनिक जहाँ आप जाते हैं, एक नियम जिसका आप पालन करते हैं, एक डिब्बा जो उस दिन से अलग रखा जाता है जिसे आप दरअसल जी रहे हैं।
पर स्वास्थ्य कोई अलग ख़ाना नहीं है। स्वास्थ्य ही जीवन है — उसका रख-रखाव नहीं, बल्कि उसका सार: जिस तरह आप साँस लेते हैं, चलते हैं, खाते हैं, सोते हैं, और एक दिन को बीतते महसूस करते हैं।
शरीर का ज्ञान कभी किसी मैनुअल में नहीं रहा। वह कविताओं, गीतों और चित्रों में रहा — पीढ़ियों तक थामा गया — क्योंकि रूप ही वह तरीक़ा है जिससे ज्ञान बचा रहता है। कविता ही ज्ञान है।
हमारे समय में जो नया है वह यह है कि अब हम सही रूप — एक कविता, एक गीत, एक चित्र — हर व्यक्ति तक, ठीक उसी क्षण पहुँचा सकते हैं जब उसका जीवन उसे माँग रहा हो।
तो यहाँ आपको स्वास्थ्य पर कोई भाषण नहीं मिलेगा, बल्कि स्वास्थ्य उस रूप में मिलेगा जिसे आपका अपना जीवन थाम सके।
स्वास्थ्य ही जीवन है। आइए, शुरुआत करें।